人間関係がめんどくさい?人間関係が楽になる在り方とは

「人間関係がめんどくさい…。」

職場では色々な人がいて、さらには仕事上の付き合いということもあり、気を使わなければいけなく非常に面倒くさいですよね?

人間が抱えるストレスの大半を占める『人間関係』。ほとんどの人が日頃の人間関係で面倒くさいと感じたことがあるのではないでしょうか。表面的に見ると一見仲が良さそうなのに、内心気疲れによって精神的に疲弊しているという話はよくあることです。

人間関係に関する調査は様々ありますが、どの調査でも人間関係にストレスを感じている・悩んでいる率は半数以上。多くの人が人間関係に悩み・面倒くささを感じていることがわかります。

・○○さんは遊びに誘われたのに、私は誘われなかった

・○○さんと仲良くすると△△さんに嫌われる

・思ってもいないのに無駄にほめ合う

・陰で悪口をいう

・関わってほしくないのに深堀して聞いてくる

・一度誘いを断っただけなのに批判される

人間関係と一言でまとめても、面倒くさいと思うポイントは人により異なりますが、ほとんどが「自分を偽らなければ人間関係が成り立たない」という本心とのギャップに面倒くささを感じています。はたして自分の本心を偽ってまで人間関係を築く価値はあるのでしょうか?

面倒と感じる人間関係の価値とは

「本当のことを言うと嫌なやつだと思われる」「本当の意見は違うけど他の人の意見に合わせた方が無難」など本心を偽り隠して保っている人間関係では信頼関係は育たず、本来おn人間関係から得られる価値は得られません。そもそも人間関係で得られる価値とは、家族であれば「特別な存在」という存在していること自体の価値、友人であれば「一緒にいると楽しい」という友人としての価値、仕事上の関係では「有益な価値」を提供または提供してもらっているというビジネス上での価値など、自分にとってその人間と付き合うことで何かしらのメリットが得られるということです。

自分の本心を隠し偽れば相手も同じように接してくるため、壁が生まれ人間関係で得られる本来の価値をまったく得ることができず気をつかうため、ストレスに感じ人間関係がめんどくさい!と感じるようになります。

 

「自然に思いやれる」のが良好な人間関係

人間関係がめんどくさい!ストレスを感じてしまったら、悪い人間関係を築いている証拠。人と付き合っていて相手に気を使うのであれば、その気遣いはストレスとして蓄積し面倒くささに繋がります。しかし気遣いではなく自然な「思いやり」ができるようなら、それは良好な人間関係と言えるでしょう。

良好な人間関係を築くなら、自分の本心を隠さず周囲に対して正直に接することです。自分を偽らず誠実に周囲と接し続ければ、周りも自分に対して偽らず本心で接してくれます。そうすれば自分と周囲との心の壁はとれ余計な気をつかうことなく、人間関係で面倒くささを感じることもなくなります。

 

周囲への接し方を変えると関係に変化が

人間関係は、良くも悪くも人の内面に作用し感情や精神に変化をもたらします。人間関係に悩み心が荒んでしまえば、荒んだ人間の周囲には共感・同調ができる同じ心が荒んだ人間が集まります。すると日々愚痴や悪口ばかり、そのコミュニティ内の人間関係も再び面倒くさくなるという負の連鎖が生じます。

逆に良好な人間関係が築けていて心に充実感があれば、その人間の周囲には同じような心に充実感がある人間が集まるのです。つまり良好な人間関係を築くことができていれば、よりポジティブな相乗効果を生み出すことが予想できます。

人間関係に面倒くささを感じているのであれば、周囲への接し方を改めてみてはいかがでしょうか。

 

面倒な人間関係を解消するもう一つの解決策

面倒な人間関係を解消する解決策の一つとして転職をするという選択肢もあります。いままでやりたいと思っていた仕事、自分の個性とピッタリ合う仕事、職場の良好な人間関係、働きがいのある雇用条件など、転職には人生を充実させるための魅力が満載です。

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ライタープロフィール

 EL-LAB編集部

金融、経営コンサル、人材紹介、WEBメディア業界出身者が集まり、キャリアチェンジ(起業マニュアル/転職マニュアル)、ワークライフ(仕事人生の悩み)、マネーライフ(お金と人生の悩み)というテーマを軸に、各々の専門分野に特化した有益で信頼性の高い情報を発信。